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18시 05분

하루운동 다시보기

코어 강화 어렵지 않아요~!

하루에 10번만 하면 코어 강화 뚝딱!
그동안 코어 운동하면 플랭크만 떠오르는데요.
누워서도 할 수 있는 코어 강화 운동! 함께 해 보시죠!

#필라테스#코어#홈트