건강배송센터 건강배송센터 월 화 수 목 18시 05분 홈 건강배송 다시보기 하루운동 다시보기 건강배송센터-시청자의견 하루운동 다시보기 균형감각을 기르면서 집중력도 올릴 수 있는 간단한 운동! 조회수 : 0 런지마칭 운동을 통해 전신의 균형감을 기르고 동작을 하는 동안 집중력을 기르는 효과를 같이 볼 수 있습니다! 기본적으로 '런지'가 가미된 동작이라 하체 운동에도 도움이 되는데요. 쉽고 간단하게 어디서든 따라 할 수 있는 운동 같이하시죠! 수정 삭제 이전글 다음글 목록
