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18시 05분

하루운동 다시보기

코로나 시대에 배달음식을 자주 시켜먹게 된 요즘!
나도 모르게 스멀스멀 늘어난 뱃살을 이제는 관리해야겠죠?
이 동작으로 뱃살도 잡고 복근도 강화 해봐요!

#필라테스#근력#복근#홈트