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18시 05분

하루운동 다시보기

어깨라인이 예뻐보이는 운동! 승모근 뭉침도 다스릴 수 있어요!

매일 컴퓨터 앞, 책상에 앉아서 생활하는 일이 많은데요.
그렇다고 시간을 내서 운동할 여유도 없을때 간단하고 쉽게 따라 할 수 있는
운동을 준비했습니다!
점심시간에 사무실에서 혹은 공부하다가 잠깐 앉아서 꾸준히 따라하면!
어깨 라인이 예뻐지는데 도움이 되는 운동입니다.