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월 화 수 목

18시 05분

하루운동 다시보기

코어 강화와 애플힙에 도움 되는 런지 변형 동작!
이 동작을 꾸준히 하시면
튼튼한 코어와 애플힙에 도움 되니 여러분도 꾸준히 해보시기 바랍니다 :)