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18시 05분

하루운동 다시보기

굽은 등 개선과 바른 하체 정렬에 도움 되는 스파이럴 로테이션과 스트레칭!

굽은 등을 개선하고 바른 하체 정렬에 도움 되는 스파이럴 로테이션과 스트레칭
이 동작을 꾸준히 하시면
곧은 등과 바른 하체를 만들 수 있으니 여러분도 꾸준히 해보시기 바랍니다 :)