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18시 05분

하루운동 다시보기

아름다운 뒤태를 원하세요? 탄력 있는 뒤태 만드는 리버스 플랭크 데벨로페 동작!

탄력 있는 뒤태 만드는 리버스 플랭크 데벨로페 동작!
이 동작을 꾸준히 하시면
탄력 있는 뒤태를 만들 수 있으니 여러분도 꾸준히 해보시기 바랍니다.