◀ＡＮＣ▶
새해를 맞으며 소망하는 것 가운데
가장 높은 비중을 차지하는 것이
바로 건강이라고 하는데요.

올 한해 건강관리에 도움이
될 만한 것들을 김은희 리포터가
월별로 정리해 봤습니다.

◀ＥＮＤ▶
◀ＶＣＲ▶

◀ S \/ U ▶
누리꾼 5000여명에게 새해에는 어떤
결심이나 각오를 하느냐고 물었더니,

전체의 42%가 건강을 챙기겠다고 답했습니다.

하지만 건강도 계절에 따라 챙겨야할
포인트가 있다고 하는데요,

먼저 겨울철인 1월과 2월은 독감이나 고혈압과 같은 추위와 관련한 질환에 신경을 써야합니다.

또 취학이 예정된 아동의 경우 입학 전에
반드시 홍역 예방접종을 해야 합니다.

봄이 시작되는 3월부터 5월까지는
환절기 질환은 물론 봄의 불청객 황사와
꽃가루 알레르기도 기승을 부리는 만큼
대비책이 필요합니다.

특히 혈압과 콜레스테롤 수치의 편차가 적은
봄철에 건강검진을 받으면 여름이나 겨울에
비해 정확한 진단을 받을 수 있다고 합니다.

무더이가 기승을 부리는 여름철엔 식중독과
수인성 전염병에 대비해 음식을 익혀먹는 것이
가장 중요합니다.

시력교정을 하려면 여름휴가와 같이
시간적인 여유가 있을 때 정확한 검진을
한 후에 시술을 하는 것이 효과적입니다.

9월부터 11월은 가을철 질환인 열성질환을
주의하고 10월부터 11월 사이 노약자나
어린이는 독감예방접종을 빠뜨려서는 안되겠죠.

동지를 지난 12월에 보약을 복용하면
흡수율을 높이고 오랜 시간 저장이 돼
다음 해를 건강하게 나는 데 도움이 됩니다.

◀ S \/ U ▶
계절별 건강 포인트를 참고해서
올해는 나만의 건강 달력을 만들어
보는 것도 좋겠죠.